集團公司團工委組織系統內團員青年參加心理健康知識講座
來源：0 發布時間：2013-05-06 10:37 瀏覽量：37736
“五四”前夕，集團公司團工委組織系統內團員青年參加了由國家級心理咨詢師講師、浙江省行為醫學委員會委員毛洪京老師主講的心理健康知識講座。
在經濟社會加快轉型的背景下，青年承受著來自本職工作、社會競爭、經濟條件、家庭生活等多重壓力，在長期得不到有效舒緩和調節的情況下，容易產生抑郁、焦慮、多疑、偏執等心理問題，對工作狀態、生活質量和身體健康產生嚴重影響。毛洪京老師以壓力的自我管理為重點，通過生動具體的案例講解，介紹了舒緩情緒和管理壓力的有效方法。
參與講座的團員青年紛紛表示，這些知識能有助于我們更好地管理自我情緒、構建和諧的人際關系、增進良好的工作氛圍，促進身心健康。
